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內容簡介

　　繼「消費高手」內容陸續集結成書，受到廣大讀者熱烈迴響之後，民視主持人支藝樺再度將收視率稱霸無線台同時段的民視「消費高手—健康高手」內容改編為書。書中沒有艱澀的醫學名詞，只有實用的醫療資訊；沒有難懂的實驗數據，只有切身的問題解答。

　　「健康高手」共收錄三十個「健康法寶」，領域從預防保健、生活保健、婦幼保建、防癌保健、養生保健、養顏保健等等應有盡有。不管是有健檢、用藥方面的困擾，或是肚子痛、頭痛方面的煩惱，甚至是防癌養生、瘦身美容方面的問題，「健康高手」都提供了最新資訊和最實用的醫療知識。

　　「健康高手」內容除了有各大醫院名醫和權威的資訊提供和訪談，還有一目了然的「HEALTH TIPS」，讀者可以細細瀏覽「健康高手」為您精心整理的健康概念，也可以輕鬆快易地掌握醫療知識的重點。同時，在每一個「健康法寶」之後，並附錄有一個「自我檢查表」或是「自我評量表」，讀者吸收醫藥新知的同時，更可快速簡捷為自己的健康做第一層的把關。

　　另外，「健康高手」還搭配「健康法寶」議題，提供五道營養師設計的營養健康餐和美人餐，包括治療失眠健康餐、預防便秘健康餐、促進循環健康餐、預防感冒健康餐、增強抵抗力健康餐、消除經痛美人餐、防止老化美人餐、防止手腳冰冷美人餐等。讀者在增廣醫學見聞之外，也能輕鬆吃出健康，成為名符其實的「健康高手」。

作者簡介

支藝樺
民視「消費高手」主持人。暢銷書作家，曾出版「消費高手1」、「消費高手2」。
愛之味鮮採蕃茄系列廣告代言人。
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